当前位置: 首页 > 滚动 > >正文

世界关注:血糖高能吃煮的花生和栗子吗?

来源:    时间:2022-12-25 23:13:23


(资料图片仅供参考)

花生和粟子热量高,但营养价值也高。血糖高的人不吃或少吃油炒花生和糖炒粟子。水煮的花生和粟子比油炒或糖炒相比热量低多了,血糖高的朋友可以吃一些,但还吃了以后还要减少主食的量,一定把一天摄入的热量控制在2200大卡之内。

X 关闭

推荐内容

这是标题

Copyright ©  2015-2022 人人养生网版权所有  备案号:粤ICP备18023326号-36   联系邮箱:8557298@qq.com